Бывает так, что вы злитесь на клиентку? Доводит она вас своими расспросами и пренебрежительным отношением?
Дело в том, что у мастеров Beauty-сферы часто начинается перегруз от большого количества разных людей и ситуаций.
После перегруза на работе и дома идет напряжение, страдает семья: муж и дети.
Как выйти из этого состояния?
Очень просто! Развивайте свой эмоциональный интеллект. Я приведу несколько упражнений, которые очень помогут вам.

1. ОТМЕЧАЙТЕ СВОИ ЭМОЦИИ:
После каждой ситуации проговаривайте 3 фразы: «Я чувствую себя…». Это поможет вам точно определять свои эмоции, а самое важное повысится ваша осознанность.
2. ЗАПИСЫВАЙТЕ СВОИ ЭМОЦИИ:
Так вы научитесь отслеживать свои эмоции, которые возникают в определенных ситуациях. И научитесь видеть причинно-следственные связи. Это поможет избежать в последствии повторяющиеся моменты.
3. НЕ ОЦЕНИВАЙТЕ
Нет «плохих» или «хороших» эмоций, ситуаций или людей. Это величайшее заблуждение. Каждый человек в вашей жизни является учителем для вас. Научитесь общаться со своими клиентами. Иногда я прошу клиентов выйти из своей позиции и посмотреть на себя глазами со стороны. Вот это сильные инсайты бывают.
Также и с эмоциями, разрешите себе прожить эти эмоции и вы увидите, как меняется ваше настроение. Когда вы разрешите себе прожить злость, она не уйдет в тело и не будет разрушать вас изнутри.
4. ПОСТАВЬТЕ СЕБЯ НА МЕСТО ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА.
Общаясь с человеком почувствуйте себя на его месте. Увидьте ситуацию со стороны. Подумайте, чем вы можете ему помочь. Что именно в ваших силах изменить в ваших отношениях.
5. ИСКРЕННЕ ВЫРАЖАЙТЕ СВОИ ЭМОЦИИ.
Научитесь искренности и умейте говорить о своих эмоциях. Это будет очень важно. Расскажите о том, как вы себя чувствуете. Помните, если вы будите делиться только негативом, клиентам это быстро надоест. Научитесь делиться позитивом.
Помните — регулярная практика сделает чудеса!
Это мы будем более глубоко изучать в тренинге Психотрансформация денежного потока 1.0
Предварительная запись по ссылке.
Средняя оценка: 0 из 5
