Индикаторы созависимых отношений

1) Счастья нет
Отношения выматывают. Вы считаете, что мужчина должен читать ваши мысли и угадывать все желания. Он не понимает – вы манипулируете: закатываете истерики, кричите. А всего-то нужно сесть и поговорить, но эмоции мешают.
⠀
Как-то ко мне на консультацию пришла пара. Женщина жаловалась, что муж её постоянно обижает.
⠀
Спрашиваю у него:
⠀— Почему обижаете?
⠀
Отвечает:
⠀— Когда она плачет, то мне ещё больше хочется её обидеть. Так надоели эти слёзы!
⠀Женщина проработала свои ошибки, и всё закончилось хорошо.
⠀

2) Любовь нужно заслужить
⠀
Заботитесь о мужчине 24/7, пытаясь «заслужить» его любовь.
⠀
Моя клиентка говорит:
— Почему он меня не любит? Стираю, убираю, готовлю, а муж этого не замечает.
⠀
Задаю вопрос:
— А вы спрашивали мужа: нужно ли ему это?
⠀
Женщина удивилась:
— Как?
⠀
Спрашивайте партнёра о его желаниях, а не делайте всё, исходя из вашей картины мира. Только спокойный диалог поможет решить семейные проблемы.
⠀

3) Контроль над партнёром
⠀
Все мысли только о мужчине. Вы контролируете каждый его шаг, расстраиваетесь, когда его нет рядом вы не знаете, чем себя занять в свободное время. У вас нет своих интересов, ваши желания уходят на второй план.
⠀
Задайте себе вопрос: доверяете ли вы мужчине и любовь ли это?
⠀
Перед вами взрослый и самодостаточный человек, а не ребёнок. Если он хочет быть с вами, то будет рядом без всяких манипуляций. Никогда не растворяйтесь в другом человеке, отделяйте свои чувства и эмоции от чужих. Взращивайте внутреннюю опору.
⠀

4) Повышенная тревожность
⠀
Вы часто беспокоитесь, живёте с ощущением, что скоро случится что-то плохое. Это происходит из-за размытия личных границ.
⠀
Тревога в отличие от страха не имеет повода. Одно дело бояться летать на самолёте, а другое – накручивать себя из-за того, что муж задержался на работе.
⠀

Напряжение нужно сбрасывать, иначе возникают ссоры в семье. Или того хуже – болеют дети (психосоматика). Малыши на интуитивном уровне считывают переживания родителей и таким образом пытаются разрядить обстановку. Стоит ли до этого доводить?
⠀
Ищите причину в себе, а не в других.
⠀
Сколько признаков вы нашли у себя?