Главная › Косметология

ПЛАНИРУЕМ 2017 год

2017-god-po-smart

Подходит к завершению 2016 год

Как он прошел у вас, что нового вы узнали, выучили или достигли. Как вы оцениваете свои изменения в профессии, личной жизни?
 
А на пороге уже 2017 год. Что хотите от этого года?
Какие изменения он принесет в Вашу жизнь?
 
Часто мы не любим планировать, больше мечтаем… Мечтаем о том, как завтра все будет хорошо.
 
Однако, все только начинается с мечты, далее нужно придумать цель, ведь все ресурсы нашей жизни даются нам только тогда, когда у нас есть цель.
 
И затем нужен пошаговый план, чтобы мы не потерялись во время Белого шума, не забыли о своей цели…
Есть такая восточная пословица «Если ты не знаешь куда идешь, то как ты узнаешь, что уже пришел».
Вот поэтому, давайте узнаем об одном важном инструменте планирования, который очень часто используется в коучинге для составления планов.

Составляем планы

Этот инструмент по составлению планов в коучинге называется SMART с английского это…
 
• Specific — конкретная;
• Measurable — измеримая;
• Achievable — достижимая;
• Realistiс — реалистичная;
• Timed — определенная по времени.

 

Конкретная. Цель должна быть четкой, конкретной. Если в цели есть слова «больше», «раньше» и т.д., обязательно указать, на сколько (рублей, минут, процентов и т.д.).

 

Измеримая. Результат достижения цели должен быть измеримым. «Стать счастливой» — трудно измеримый результат (и не конкретный тоже). А вот «выйти замуж» — вполне измеримый; достаточно одного взгляда в паспорт.

Достижимая. Вы должны быть способны достичь этой цели, хотя бы в потенциале. Должны обладать ресурсами (внешними и внутренними) для ее достижения, либо быть способными эти ресурсы обрести.

Реалистичная. Необходимо реально оценивать свои ресурсы по достижению цели. Это не означает, что цель не должна быть амбициозной, как раз наоборот. Если цель не является реалистичной, разбейте ее на несколько реалистичных целей. Также должна согласовываться с другими целями, не противоречить им.

Ставя цель раньше вставать, нам придется и раньше ложиться для того, чтобы высыпаться, либо искать другие способы обеспечения полного своего восстановления.

Определенная по времени. Должны быть четко поставлены сроки достижения цели. Без сроков конкретной цели нет.

Ну что же давайте ставить цели!!! Успеха Вам!!!

 
#‎НатальяГалюкКаушене#PROкосметолога #КоучДляКосметологов  ‪‬‬‬‬‬‬‬#массажлица #КрасотаБезИнъекций #красота #омоложение #самоомоложение #аромомасла #осознанность #синергия #ИзмененияНеизбежны #КосметологОбучение #beautifull_business
 
 
 
ПЛАНИРУЕМ 2017 год

   1 голос
Средняя оценка: 5 из 5
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Новости блога
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с политикой обработки персональных данных
Оставьте свой комментарий:

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я соглашаюсь с политикой обработки персональных данных